男性延时技巧之刺激耐受训练

耐受训练与配合方法

Hello，亲爱的同学们大家好，我是你们的香草小恶魔老师，欢迎大家来到我们的香草课堂，这一节课主要跟大家分享，丁丁的刺激耐受训练。

丁丁的耐受训练之前跟大家讲过，就是通过自我训练，找到射精线的位置，同时增强快感积累量，让自己处于长时间享受快感的状态当中。

同时增强快感积累量，让自己处于长时间享受快感的状态当中。

性耐受训练是通过，对丁丁的规律性刺激，一个刺激，然后中途会结合静止中断法，呼吸法，PCG的训练，指压法把你从射精线的边缘拉回来。

那么训练的重点有哪些呢？

• 第一个就是，丁丁头的刺激。
• 第二是有规律有节奏的自爱。

润滑与龟头强化训练

对于丁丁的性耐力的训练，一定要用上润滑油，不然会很难受的，这个大家应该都是知道的。

第一个就是龟头的强化训练。

• 第一是以右手，将龟头涂抹上润滑液。
• 第二是将丁丁头完全暴露出来，另一只手把包皮固定住。
• 第三是右手的掌心张开，手心中央贴着龟头。
• 第四是手心与龟头的接触面积尽可能的大，用手腕来旋转手心，并爱抚整个龟头。

旋转爱抚的步骤

第二的话就是一个同旋转爱抚法，方法的具体内容是：

• 第一是将自己的右手，当做女人的生殖器，想象着丁丁被一个大小正好合适的阴道包裹着，缓慢的上下滑动。
• 第二是用拇指和食指，所形成的圆环，内侧向上滑动。
• 第三是让龟头依次感受不同指头带来的快感。
• 第四是继续向下滑动。

龟头边缘的练习

第三个方法叫做龟头边缘爱抚法。

• 第一步是拇指和食指，大约成90度张开。
• 第二是用拇指和食指，摩擦虎口的细嫩皮肤，温柔并且小心翼翼的摩擦，不能只是局部的摩擦。
• 第三是适当的通过手腕的调整，来给整个冠状沟进行一个适当的刺激。

习惯与条件反射

很多同学听到这里会说，这个好像跟现在我们撸的方式不一样呢，老师想说的肯定是不一样的。

因为大部分人撸的方法，都是握住丁丁，然后连同包皮一起摩擦龟头，也就是三位一体的爱抚，龟头，包皮，阴茎中间部分一起爱抚。

更重要的是这样的摩擦，会使快感迅速加倍，但这并不是增加快感的做法呀，这样做大家只是为了快速的达到一个射精，然后获得射精时的高潮感。

就是经常以这种方式，进行自我的一个撸管，时间长了大脑就会形成这样的一个条件反射，当它一遇到刺激的时候呢，大脑就会下意识的让你加快速度，快速的进入到射精模式。

所以说，那你说自己早泄不早泄呢？不早泄才怪呢，对不对？所以都是自己的一个性思维方式所造的孽。

组合练习与实践

其实呢三位一体爱抚，是最后你来模拟啪啪过程时，配合呼吸节奏一起的，一开始是不合适的。

这些方法都是组合使用的，每个动作呢4-5个回合，然后交替进行。

嗯，然后呢，老师说的这些方法，都是一些理论的东西，大家需要在实践当中，不断的去磨合和提高自己的一个训练方法。

然后还和我们前面的一些呼吸训练啊，等等这些方式去结合起来。

好了我们今天的课程分享就到这里，非常感谢大家的聆听，我们下期节目再见。