男性延时节奏训练之整体

把三项训练结合起来

好了亲爱的同学们，欢迎大家来到我们的香草课堂，我是你们的香草小恶魔老师，这节课程呢，是我们延时课程的节奏训练，也就是整体节奏训练的课程。

整体节奏。大家肯定都会问，什么是整体节奏啊？到现在呢，同学们已经练习过各种呼吸法，自爱的耐力训练基础的律动，现在就是让你把这三点融为一体的时候啦。

什么，啊你们说没有女人，要什么女人啊，你都没有出师呢，要女人有什么用啊，先自己把手法练好吧，没有金刚钻，别揽瓷器活，就是这样一个道理。

道具与准备

那么今天的整体节奏训练需要的道具呢，就是吸盘式的自爱杯、润滑液，最不应该有的道具就是小电影，因为小电影只会让你的时间变得非常的短。

那为什么要吸盘式的呢？是为了在洗手间或者是你房间的不同地方进行固定，然后把你的手腾出来，减少手的刺激感。

润滑液，这个是自爱杯的一个必备的，因为自爱杯它毕竟不是女性的忙到，所以不能自身产生爱液嘛。

大家一定要记住啊，自爱杯是根据男性的快感而设定的，比女性的身体器官更加具有挑战性，所以通过自爱杯进行训练，能够让你感受到更加强度的一个刺激。

这种刺激如果你都能驾驭的话，那女人的刺激其实更容易驾驭，因为自爱杯它一般会设计的更紧一点，然后刺激的力度啊，压力也会非常的大，所以说能够征服自爱杯，一定能够征服女人的忙到。

整体练习的顺序

那么玩法是什么样子的呢？

• 第一就是把自爱杯固定，然后闭上眼睛，想象你在挑战真实的少女。
• 第二呢是把自爱杯的其他功能都关闭。
• 第三呢是用律动的方法，胯部律动进行一个抽插。
• 第四呢是，当你感觉到快到射精线的时候停下来，马上使用呼吸法，各种刹车方法，包括菊花紧缩法，然后呢就通过控制我们射精线来进行一个控制。

最后的要求呢就是让你尽量不要抽出来，放在里面通过呼吸刹车的方法，来练习我们的射精线。

条件反射与逐步增加刺激

有一点大家一定要清楚，就是说你减少这种快感需要时间，让大脑慢慢的形成一种条件反射。

当你真正啪啪的时候，大脑就会下意识的，不由自主的按照这种思维方式去思考，也就是说我们在大脑当中就。

第五呢是，在完全能够驾驭这种刺激的时候，慢慢的加入自爱杯的其他功能。

因为自爱杯它其实的话，还是在模拟女性的一个王道在进行的，可以让你的律动混合自爱杯的一个动态，逐步增强刺激感，也就是慢慢的来嘛。

最后呢当你能够完全驾驭自爱杯的各种功能的时候，那么你自己的大脑啊，自己的一些惯性思维啊，都会得到一个改变，你也就能够驾驭女性的身体了，这个时候你就出师了呀。

例子与练习前提

我们之前有一位男性的同学，居然通过胯部的寸劲，说他自己用坏了好几个自爱杯，这种人都是蛮奇葩蛮少见的，说的老师都想去跟他约一次啊。

这样的男人其实不用关乎，说长相啊身材啊，听到这样介绍好多女性都是忍不住的。

所以说大家都不要再等了，如果你之前的训练都不能够驾驭，就不要进行整体训练了，不然吃亏的是你自己。

前边的话还是按照老师讲的一些呼吸训练啊，律动节奏的训练啊，先把这些一个一个的方法掌握好，然后再进行一个整体的提升。

最后一课的预告

好了今天的训练课程呢，就到这里就要结束了，明天呢我们是这个专栏的最后一节课程就是进行一个问答的答疑环节。

这节课程也非常重要，因为都是可能在你身上会出现的一些问题，希望大家积极的参与进来。

本节课程就到这里啦，拜拜。