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李文京·让孩子突破遗传二次长高
从儿童生长规律、身高监测和矮小信号讲起,结合饮食、运动、睡眠与心态,讲解家长如何管理孩子的生长发育。
Course contents
课程目录
发刊词
1/1 已录入身高管理课
18/18 已录入- 第01课孩子长多高,99%由父母的做法所决定
- 第02课父母都不高,孩子一定矮吗?
- 第03课这样做,孩子不会因为性早熟长不高
- 第04课肉肉的孩子真的会抽条吗?
- 第05课个头小情绪差,警惕甲减型矮小
- 第06课什么样的孩子只是长个晚
- 第07课食材推荐:这些食物含有增高营养素
- 第08课黑名单:不要让这些食物出现在孩子食谱中
- 第09课饮食搭配:121饮食法,孩子长得快
- 第10课增高运动:你动了,身高才能动
- 第11课注意事项:别让运动起了反作用
- 第12课不同年龄段科学运动方案
- 第13课姿势矫正:挺拔的身姿让孩子更高
- 第14课心态管理:身背重负,怎么野蛮生长
- 第15课睡眠管理:深入的睡眠是生长激素分泌的温床
- 第16课认识激素:打激素长更高?听听医生怎么说
- 第17课增高产品:市场上的增高产品真的有效吗?
- 第18课成人增高:孩子成年后还能来得及长吗?